A condom can't promise

Gone are the days when people could have multiple partners without using a condom, and other risk-free sex practices.

Safe sex is all about keeping yourself, your partner, protected from the complications of unwanted pregnancy and std.

Although the concept of safe sex seems easy enough to understand, more and more people -- young adults in particular -- appear to be missing the idea, or missing the concept of how to accomplish safe sex. And exactly how safe and reliable is that condom when it comes right down to it? A condom can't promise 100% protection from AIDS or from being pregnant.

Sperm testi

Sperm Testi Hakkında Saglikcini.com olarak bir doktorumuzun yazısınız sizler iler paylaşmak istedik. Meninin ilk kısmı çinko, yağlı bileşikler, amino asitler ve enzimler içerir. İkinci kısmı ise spermlerin kadın üreme organları içinde ilerleyebilmeleri için rahim ve tüplerin kasılmasını sağlayan, spermleri besleyen ve vajinanın asit ortamını nötralize eden maddeler içerir. Günlük Yaşamda Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar da vardır elbet. Sigara sperm sayısını, hareketini ve yapısını olumsuz etkiler. Sigara içen erkeklerin eşlerinde düşük ihtimalinin arttığı belirlenmiştir.Alkol impotans ve sperm üretiminin bozulmasına neden olur. Kronik alkolizm vakalarında testisler küçülür, testosteron üretimi bozulur.

Diş Sağlığı İçin

Dişlerimizi korumanın en etkili yolu düzenli olarak fırçalamaktır. Diş fırçalamanın ilk adımı doğru fırça seçimidir. En uygun fırça naylon ve orta sertlikteki fırçalardır. Ağız içinde kolay hareket ettirilmesi ve arka dişlere rahat ulaşabilme açısından fırçanın kafasının fazla büyük olmaması tercih edilir. Uygun fırça seçildikten sonra dişler en az günde iki kere düzenli olarak fırçalanır. Diş macunu ağza verdiği hoşa giden koku ve his nedeniyle diş fırçalanmasını kolaylaştırır. Diş parlatma tozları diş hekimi önerisi olmadıkça kullanılmamalıdır. Aşırı kullanımlar diş sağlığı açısından zararlıdır.

Diş fırçalanmasında fırçanın duruşu dışındaki temel hareket aynıdır: Fırça diş eti çizgisine eğimli olarak yerleştirilir. Bu durum bozulmadan küçük dairesel hareketlerle dişler fırçalanır. Daha sonra fırça, bir fırça boyu kadar kaydırılarak fırçalama sürdürülür.

1.   Diş fırçası 45 derecelik açı yapacak biçimde tutulur ve diş eti hizasından başlanarak ağız  boşluğuna doğru fırçalamaya başlanır. Dış yüzeylerden başlayan fırçalama sert darbeler halinde değil, yumuşak ve daireler çizecek biçimde, ön dişlerden arka dişlere doğru yapılmalıdır.

2.   Daha sonra dişlerin iç yüzeyleri aynı şekilde fırçalanır. Bu işlemde fırça eğik tutularak, diş etinden ağız boşluğuna doğru hareket ettirilir.

3.   Daha sonra dişlerin çiğneme yüzeyleri fırça düz olarak ileri geri hareket ettirilerek fırçalanır.

Fırçalama işleminin en az iki-üç dakika sürmesi gerekir. Sağlıklı diş etleri fırçalama sırasında kanamaz.

Diş fırçası kişiye ait bir araçtır, başkalarıyla paylaşılmaz. Diş fırçaları birkaç ayda bir, en geç altı ayda  değiştirilmelidir. Gerektiğinde ara yüzlerin etkin olarak fırçalanmasını sağlamak üzere ara yüz fırçaları kullanılır. Bunlarla ilgili önerilerini almak üzere diş hekimine başvurmak gereklidir.

Gone Are The Days

Gone are the days when people may have multiple partners without the use of a condom, and other risk-free sex practices.

Safe sex is about keeping yourself, and your partner, protected from the complications of unwanted pregnancies and sexually transmitted disease.

Although the idea of safe sex seems simple enough to understand, more and more people -- young people in particular -- seem to be missing the point, or missing the concept of how to accomplish safe sex. And just how safe and reliable is that condom when it comes right down to it? A condom can't promise 100% protection from AIDS or from pregnancy.

FA Cup Chelsea'nin

Dünya tarihinin en eski futbol turnuvalarından birisi olan FA Cup'ta müthiş bir final heyecanı yaşandı.

Premier League'in iki önemli ekibi Chelsea ve Liverpool'un karşılaştığı finalin sonunda gülen taraf 2-1'lik galibiyetle İngiltere tarihinde aynı sezonda hem Şampiyonlar Ligi hem de FA Cup finali oynamayı başaran üçüncü takım; Chelsea oldu.

Sanalium Kişisel Blogu

Geçenlerde internette dolaşırken güncel yazıların bulunduğu bir blog'a rastladım. İçeriğine baktığımda yararlı bilgilerin bulunduğu güzel bir blogtu gündemi takip eden yazıları ve makaleleri oldukça hoşuma gitti teknoloji haberleri, magazin haberleri ile içeriği oldukça zengin bir internet sitesiydi sizlere tavsiye güncel haberlerin bulunduğu sanalium.com bu internet sitesini ziyaret etmeniz http://www.sanalium.com

Film İzle

Online film izlemek için kaliteli site bulmak için Google'de araştırma yaparken rastladığım bir siteden bahsetmek istiyorum. Sinemalarda izlemeye fırsat bulamadığım bir filmi arıyordum. İlk önce sıralanan sitelerde teker teker gezmeye başladım. Şimdi buldum dedikçe ya filmin fragmanı ya da bir iki fotoğraf ile filmin konusunu anlatan bir kaç satır yazıyla karşılaşıyordum. Tam ben bu filmi internette bulamayacağım fikrine kapılmaya başlamıştım ki http://www.onlinefilmizle.com.tr sitesine rsatladım. İzlemek istediğim film 4 part olarak kendi sunucularına yüklenmişti. Büyük bir heyecanla filmi zilemeye bşladım. Film gerçekten HD kalitesinde orijinali kadar düzgün ve temizdi. Filmin arasında ne bir reklam, ne bir duraklama ya da takılma yaşamadan 4 partı da kesintisiz izledim. Sitedeki diğer filmlere de göz atmak istediğimde baktığım her film çok kaliteli görüntü ve çok kaliteli ses ile beni mest etti.

Siz de günü birinde online film izlemek isterseniz başka yerde aramanıza gerek yok. onlinefilmizle.com.tr size yeter.

Beşiktaş Fenerbahçe Maç Özeti

Maça iki ekipte hızlı başladı ve Fenerbahçe ilkyarıda Beşiktaş'a göre daha fazla gol şansı yakaladı. Dev derbide İnönü Stadı'nda ilk yarıda hiçbir oyuncu sarı kart görmedi. İlkyarının üstün tarafı Fenerbahçe, ilkyarının son dakikasında Quaresma'nın ortasında Hugo Almeida'nın kafa vuruşunda kaleye giren topa engel olamadı ve ev sahibi takım 1-0 öne geçti. İlk yarı bu skorla tamamlandı.

Kadın Sağlığı Bazı Yiyecekler Alzheimer Riskini Tetikliyor

Alzheimer'a yakalanmak istemiyorsanız abur cuburdan uzak durun. İsveçli bilimadamları yağ, şeker ve kolesterol açısından zengin besinler tüketmenin beynin bunamanın erken aşamasıyla ilişkilendirilen kısmını harekete geçirdiğini keşfetti.

Yapılan bu yeni araştırma sağlıklı beslenmenin Alzheimer riskini azaltığına dair sayıları git gide artan kanıtlara bir yenisini daha eklemiş oldu. Herald Sun'da yer alan habere göre, bilimadamları deneyde genetik olarak Alzheimer'a yatkın hale getirilmiş farelerde abur cubur ile beslenmenin etkilerini inceledi. Aylar süren şeker, yağ ve kolesterol açısından zengin bir beslenme sonrasında farelerin beyni incelendi. Testler abur cubur yiyeceklerin Alzheimer hastalarının beyninde karışıklığa yol açan "tau" ismindeki proteinin yapısını değiştirerek beyin hücrelerinin küçülmesine ve ölmesine sebep olduğunu ortaya koydu.

Ayrıca kolesterolün beyinde anıları kaydetmeye yarayan protein seviyesini düşürdüğü ve altmışlı yaşlarda ortaya çıkan kilo fazlasının da ilerki yaşlarda bunamayı tetiklediği de belirtildi.

Gelecek nesil içerisinde Alzherimer hastalarının sayısının iki katına çıkacağı düşünülüyor dolayısıyla bu riski azaltmaya yarayan herhangi bir metot büyük bir önem taşıyor.

Puan Fener'in

Devlerin büyük mücadelesi Fenerbahçe taraftarının sevinmeiyle sonuçlandı.
Şampiyon, son hafta Kadıköy'de oynanacak maçın ardından belli olacak.Spor Toto Süper Final Şampiyonluk Grubu ikinci haftasında Fenerbahçe, Türk Telekom Arena'da Galatasaray'ı 2-1 yenmeyi başardı.
Konuk ekip, 17. dakikada Reto Ziegler'in golüyle öne geçti. Selçuk İnan, 68. dakikada frikikten attığı şık golle skora eşitlik getirdi. Son sözü 79. dakikada Miroslav Stoch söyledi.

Bitime 4 hafta kala sarı-kırmızılı ekip, 42 puanda kaldı. Kritik deplasmanda istediği sonucu alan sarı-lacivertliler, 40 puana yükseldi.

Lider Galatasaray, Cumartesi günü Trabzon deplasmanına çıkacak. İkinci sırada bulunan Fenerbahçe ise Pazar günü Beşiktaş'ı ağırlayacak.

GALATASARAY: 1 - FENERBAHÇE: 2
Stat: Türk Telekom Arena
Hakemler: Fırat Aydınus, Aleks Taşçıoğlu, Kemal Yılmaz
Galatasaray: Fernando Muslera, Emmanuel Eboue, Semih Kaya, Tomas Ujfalusi, Hakan Balta, Engin Baytar (Dk. 88 Sabri Sarıoğlu), Felipe Melo, Selçuk İnan, Emre Çolak (Dk. 61 Aydın Yılmaz), Johan Elmander, Necati Ateş (Dk. 77 Milan Baros)
Fenerbahçe: Volkan Demirel, Gökhan Gönül, Joseph Yobo, Bekir İrtegün, Reto Ziegler, Mehmet Topuz, Cristian Baroni, Selçuk Şahin, Caner Erkin, Alex de Souza (Dk. 72 Miroslav Stoch), Moussa Sow (Dk. 40 Bienvenu)

Muhteşem kareografi

Galatasaray taraftarları, Pegasus Tribünü'nde 3 boyutlu bir koreografi gerçekleştirdi. Saldırı pozisyonunda iki ayağı üzerine kalkmış bir aslan, önünde boğaz köprüsü, Şükrü Saracoğlu Stadı ve şampiyonluk kupasının yer aldığı koreografinin üst kısmında, "Saracoğlu'nu yakın, şampiyonluk daha yakın" yazısı yer aldı.

İlk 11'de tek değişiklik

Galatasaray Teknik Direktörü Fatih Terim, kırmızı kart cezası sebebiyle Beşiktaş'a karşı oynatamadığı Emre Çolak'ı, Fenerbahçe'ye karşı ilk 11'de sahaya sürdü. Albert Riera'yı ise yedekler arasında yer aldı.

Fenerbahçe yönetimi kapıda karşılandı

Türk Telekom Arena'ya Fenerbahçe Başkanvekili Nihat Özdemir ile Hakan Dinçay, Turan Şahin ve Ünal Uzun gelirken, sarı-lacivertli idarecileri Galatasaray İkinci Başkanı Ali Dürüst, Emir Sarıgül, Ali Gürsoy ve Sedat Doğan, kapıda karşıladı. Sarı-kırmızılılar, Fenrebahçe yöneticilerini maç evvelsi yemekte ağırladılar.

Ali Yavaş'a plaket

Galatasaray Kulübü, Fenerbahçe derbisi evvelsinde eski futbolcusu, menajeri ve alt yapı sorumlusu Ali Yavaş'ı onurlandırdı. Karşılaşma evvelsi Ali Yavaş'a kulüp ikinci başkanı Ali Dürüst tarafından plaket verilirken, sarı-kırmızılı tribünler da Yavaş'ı alkışladı.

Taraftarlar stadı doldurdu

Fenerbahçe taraftarları Türk Telekom Arena'da yerlerini alamazken, Galatasaray taraftarları tribünleri tamamen doldurdu.

TFF Başkanı Demirören, statta yerini aldı

Türkiye Futbol Federasyonu Başkanı Yıldırım Demirören, Galatasaray-Fenerbahçe maçını izlemek üzere Türk Telekom Arena'ya geldi.

Bakan Çağlayan, derbi maçta

Ekonomi Bakanı Zafer Çağlayan da derbiyi yerinde takip edenler arasında yer aldı. Çağlayan, protokol tribününde yerini aldı.

Arena'da ilk kez hafta sonu karşılaştılar

Geçen sezon ve bu yıl normal sezondaki maçlar hafta içine denk gelirken, iki ekip Türk Telekom Arena'da hafta sonunda ilk kez karşı karşıya gelmiş oldu.

Emre'nin yerine Selçuk

Emre'nin yerine orta alanda Selçuk Şahin'i görevlendiren Aykut Kocaman, diğer 10 oyuncusunu ise Trabzonspor karşısında sahaya sürdüğü isimlerden oluşturdu. Fenerbahçeli futbolcu, sarı-lacivertli forma altındaki 4. sezonunda 3. kez Galatasaray derbisi kaçırdı.